top of page
איזון זה שם המשחק
ליווי אישי ל - Lifestyle שפוי,כדי שתוכלי סוף־סוף לעשות גם בשבילך וגם להתמיד בשינוי שנשאר.
זו לא עוד דיאטה. זו לא עוד התחלה שלא מחזיקה. זה תהליך שבונה שגרה חדשה – שמחזיקה אותך.
מפגש 1 – מיפוי אישי: להבין איך הגעתי לכאן
.jpg)
שיחה פתוחה על השגרה שלך – הסטרס, השינה, האוכל והרגשות שמנהלים אותך ביום־יום.
נזהה איפה נאבד האיזון, בלי שיפוט ובלי “צריך”.
כבר במפגש הזה תצאי עם בהירות, חיבור לעצמך ושני כלים פשוטים שיעזרו לך להתחיל להרגיש טוב – כבר מהשבוע הראשון.
מפגש 2 – החזון שלך: החיים שאת רוצה לחיות
ניצור תמונה ברורה של חייך – איך את רוצה להרגיש, להיראות ולחיות באמת.
תצאי עם השראה והבנה ש“זה אפשרי” ותקווה,
וגם עם חזון שלך כתוב וברור של הגרסה הכי מאוזנת שלך.
מפגש 3 - מטרות
צעדים קטנים לשינוי גדול
ניקח את החזון שלך ונמיר אותו לצעדים קטנים שמתאימים לקצב החיים שלך.
תצאי עם סדר בראש והתחלה ממוקדת – בלי לחץ ובלי הצפה,
ועם מטרה אחת קטנה וברורה להתחלה.
מפגש 4 – שינוי מתחיל מבפנים
נעמיק באמונות המגבילות שמנהלות אותך –
אלו שחבויות בתת-המודע וגורמות לך לחזור שוב ושוב לאותו מקום, אותה התנהגות.
נבין איך נוצר הלופ ואיך אפשר לשחרר אותו בעדינות.
תצאי עם הבנה עמוקה וכלי לשחרור של אמונה שמגבילה אותך –
ותפתחי מקום ללמידה חדשה.
מפגש 5 – איזון וביטחון
ממשיכות לפרק אמונות מגבילות, נחזק את הבחירות החדשות שלך,
נבנה תחושת יציבות פנימית ונלמד כלים להפחתת סטרס ביום־יום.
תצאי עם ביטחון, קלילות ובהירות –
ותדעי איך לשמור על האיזון שלך גם כשהחיים ממשיכים בקצב שלהם.
מפגש סיכום – את חוזרת לעצמך איזון וביטחון
נעצור לרגע כדי להסתכל אחורה – על הדרך שעשית, על ההצלחות,
ועל השינוי שכבר מתרחש בחיים שלך.
נבנה יחד תכנית המשך אישית שתאפשר לך להמשיך קדימה בביטחון ובקלות.
תצאי עם כלים לחיים, הצלחה אמיתית,
ומוטיבציה להמשיך בדרך שלך.
bottom of page